Oppaat
Lääkärin kirjoittamia oppaita painonhallinnan ja GLP-1-hoidon tueksi. Jokainen opas perustuu ajantasaiseen tutkimustietoon ja kliiniseen kokemukseen.
Kaikki oppaat ovat lääkäri Anni Kyyrannan kirjoittamia. Saat latauslinkin sähköpostiisi heti oston jälkeen, ja pääsy materiaaliin on pysyvä.
FAQs
Miten Ozempic auttaa painonpudotuksessa?
1
Ozempic ja muut GLP-1-analogit, kuten Mounjaro ja Wegovy, toimivat sekä aivoissa että suolistossa vähentäen nälän tunnetta. Lääkkeet hidastavat mahalaukun tyhjentymistä, joten tunnet olosi kylläisemmäksi pidempään. Monet kuvaavat “ruokahälinän” vähentymistä, jolloin kerrankin ajatuksiin mahtuu muutakin kuin ruoka
Voiko GLP-1-lääkitys aiheuttaa pahoinvointia?
2
Pahoinvointi on yleisin GLP-1-lääkkeiden haittavaikutuksista, mutta se on yleensä hallittavissa ja liittyy hoidon aloitukseen ja annoksen nostoon.
Nouseeko paino takaisin GLP-1-lääkkeen lopettamisen jälkeen?
3
Tutkimuksissa on todettu, että lääkityksen lopettamisen jälkeen paino lähtee yleensä nousuun. Tämän ehkäisemiseksi on kuitenkin useampia vaihtoehtoja.
Voiko liikunta estää lihaskatoa?
4
Nousujohteinen ja säännöllinen lihaskuntoharjoittelu estää lihaskatoa, mutta sen rinnalle tarvitaan myös riittävä proteiinin saanti. Lihasmassaa tarvitaan toki päivittäisistä toimista selviytymiseen, mutta korkea lihasmassa on erityisen tärkeää myös painonhallinnan kannalta.