Tyypin 2 diabeteksen elintapahoito - kun tavoitteenasi on remissio
Tyypin 2 diabetes ei ole tuomio. Tutkimus osoittaa, että elämäntapamuutoksilla verensokeri voi palautua normaalille tasolle jopa ilman lääkitystä. DM2 Remissio-ohjelma on lääkärin ohjaama, tieteeseen perustuva hoitopolku, joka tähtää pysyvään muutokseen.
Mitä remissio tarkoittaa?
Remissio tarkoittaa, että verensokeri palautuu normaalille tasolle ilman diabeteslääkitystä ja pysyy siellä. Se ei tarkoita, että diabetes katoaisi ikuisesti, mutta remissiossa kehosi toimii jälleen omilla voimillaan.
Kansainväliset diabetestutkimukset osoittavat, että intensiivinen elämäntapainterventio palautti sokeritasapainon normaalitasolle ja mahdollisti lääkityksen lopettamisen noin puolelle potilaista.
Remissio ei sovi kaikille, mutta se on mahdollista useammalle kuin luullaan.
Kenelle ohjelma sopii?
✓ Sinulla on diagnosoitu tyypin 2 diabetes tai esidiabetes
✓ Haluat vaikuttaa sairauteesi elämäntavoilla, ei vain lääkkeillä
✓ Olet valmis sitoutumaan pitkäjänteiseen muutokseen
✓ Käytät jo diabeteslääkitystä, mutta haluaisit pienentää annosta tai päästä siitä irti
✓ Aiemmat yrityksesi muuttaa elämäntapoja eivät ole onnistuneet yksin
Hoito-ohjelman rakenne
Arviokäynti – 45–60 min
Tutustutaan tilanteeseesi ilman sitoumusta. Käydään läpi esitiedot, labratulokset ja tavoitteet. Sinä päätät haluatko jatkaa ohjelmaan.
Aloitusvaihe – kuukaudet 1–3
Tiheät lyhyet check-in käynnit kahden viikon, yhden kuukauden ja kahden kuukauden kohdalla. Kolmen kuukauden kohdalla isompi arvio: labrat, ensimmäinen lääkeannoksen arviointi ja elämäntapasuunnitelman päivitys.
Seurantavaihe – kuukaudet 4–12
Harvemmat mutta pidemmät seurantakäynnit. Labrat 6 ja 12 kuukauden kohdalla. Vuosiarviossa remissioarvio: onko keho valmis toimimaan ilman lääkitystä?
Digitaalinen tuki käyntien välillä
Äänisarja joka valmentaa sinua kuukausi kerrallaan.
Viikottainen lyhyt itsearviointikysely.
Viestintämahdollisuus lääkärille tiistaisin ja torstaisin.
Valitse sinulle sopiva ohjelma
-
Sinulle, joka haluat tutustua ohjelmaan ilman sitoumusta
✓ Aloituskäynti 45–60 min
✓ Tilanteen kartoitus ja soveltuvuuden arviointi
✓ Labralähete tarvittaessa
✓ Selkeä suunnitelma jatkosta
-
Sinulle, joka haluat vahvan alun ja selkeän hoitopolun
✓ Aloituskäynti 90 min – kattava kartoitus ja suunnitelma
✓ Neljä lyhyttä check-in käyntiä 15–20 min
✓ Laaja arvio 3 kk kohdalla – labrat ja lääkearvio
✓ Seurantakäynti 6 kk kohdalla – remissioarvio
✓ Äänisarja – 6 jaksoa
✓ Yksilöllinen treeniohjelma
✓ Viestintä lääkärille koko ohjelman ajan
Maksetaan jokaisen käynnin yhteydessä seitsemässä erässä.
-
Sinulle, joka sitoudut pysyvään muutokseen: paras vaihtoehto pysyvään muutokseen
✓ Kaikki yllä +
✓ Seurantakäynti 9 kk kohdalla
✓ Vuosiarvio 12 kk kohdalla – kattavat labrat ja remissioarvio
✓ Pidempi hoitoaika – remissio vaatii pysyviä muutoksia jotka juurtuvat ajan kanssa
Maksetaan jokaisen vastaanottokäynnin yhteydessä.
Hoitava lääkäri
Anni Kyyranta, laillistettu lääkäri, perehtynyt painonhallintaan, elintapa- ja GLP-1-hoitoihin
Valmistuin lääkäriksi 2020 ja työskentelen naistentautien ja synnytysten parissa yliopistosairaalassa. Olen perehtynyt GLP-1-hoitoihin ja hoitanut potilaita, jotka olivat kamppailleet painonsa kanssa vuosia ilman tuloksia. Lisäkouluttaudun tällä hetkellä tekemällä Lifestyle Medicine -kurssia, jossa syvennän oppiani elintapamuutoksen hoitamisessa ja sen vaikutuksista sairauksien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä.
Kolmen lapsen äitinä ymmärrän kiireistä arkea. Haluan, että jokainen potilaani kokee tulleensa kohdatuksi yksilönä, ei diagnoosinaan.
"Kaikilla on oikeus onnistua pysyvässä painonhallinnassa."
